¿Estás usando el bra correcto?

Cuando está todo en su sitio podemos distinguir visualmente un busto levantado, una cintura definida y la cadera, haciendo una línea más proporcionada y elegante. Además de mejorar la postura y evitar problemas de espalda.

Así que revisa estos indicadores para saber si estas usando la talla adecuada:

  • La banda está demasiado ajustada y crea pliegues en la espalda, lo más seguro es que tienes que aumentar la talla de la banda.
  • Cuando te mueves la banda se mueve de su sitio original, cambia a una talla más pequeña o tal vez el elástico de la banda ya perdió la resistencia y es necesario cambiar tu brassier.
  • La banda no crear una línea horizontal paralela al piso y nivelada alrededor de la espalda y por debajo del busto. En esos casos, hay que aflojar los tirantes y apretar más la banda.
  • El busto se ve caído cuando no lo vemos a la mitad del espacio entre hombros y codos más o menos. Si es así, es necesario ajustar los tirantes, pero siempre recuerda que el 80% del sostén lo debe dar la banda no los tirantes.
  • Los tirantes están muy ajustados si parten el hombro en dos secciones. Si es así, es necesario aflojarlos.
  • Los tirantes se resbalan. En este caso, hace falta apretarlos o ajustar mejor la banda.
  • Si la tela de la copa se arruga o sobra espacio entre la tela y los senos es muy grande la copa.
  • Los senos deben caber cómodamente en las copas y no deben desbordarse por encima ni aplastarse, esto sería un indicador de que estas usando una copa muy pequeña.
  • Las varillas se encajan lastimosamente sobre los laterales del busto o dejan marcas rojas. Significa que te lo pones muy apretado o que la banda es muy estrecha. Las varillas deben descansar sobre las costillas (laterales del busto).
  • La unión de las copas al frente no hace contacto con el esternón y queda al aire, prueba una talla más grande.
  • Las costuras, bordes o tela se marcan a través de la ropa, no es el bra adecuado con esa prenda.

Si encontraste varios de estos indicadores no te preocupes, las estadísticas dicen que el 70% de las mujeres usan el brassier incorrecto.
Así que para dejar de ser parte de ese número sigue los siguientes pasos:

Ponte un bra cómodo y con la ayuda de una cinta métrica en pulgadas, mide horizontalmente al rededor del torso, justo por debajo del busto.

El resultado es la talla correcta de banda: 32, 34, 36, 38, etc.

Para las copas, se mide horizontalmente al rededor del pecho, justo sobre la parte más llena del busto.

A este resultado, se le resta el total que se obtuvo al medir la banda.

  • AA Si la diferencia es menor a 1 pulgada.
  • A Si la diferencia es igual a 1 pulgada.
  • B Si la diferencia es igual a 2 pulgadas.
  • C Si la diferencia es igual a 3 pulgadas.
  • D Si la diferencia es igual a 4 pulgadas.
  • DD Si la diferencia es igual a 5 pulgadas.

Cuando midas es muy importante que no aprietes demasiado la cinta métrica contra tu cuerpo, ya que el resultado podría variar incluso en una o dos tallas.

Últimos consejos para tener siempre la imagen adecuada…

Existen muchos tipos de brassieres:

  • media copa o de encajes muy sensuales para las más coquetas.
  • Con varillas o copa completa para las que quieren más soporte.
  • cross your heart, multi-posiciones y strapless para usar con prendas especiales.
  • push-up para aquellas con poco busto.
  • sport para hacer ejercicio.

Todo depende de tus gustos y necesidades además del humor con el que te sientas ese día. Lo más importante es que siempre estás muy cómoda y te sientas fabulosa con tu imagen final al verte frente al espejo.


Si realizas estos cuidados pronto recuperaras la salud de tu cabello.

Con todo mi cariño
Claudia Álvarez